HeartMindMatters
HeartMindMatters
Welkom
Praktijk voor Psychologie, Coaching en Hypnotherapie
Hypnotherapie
Hypnotherapie helpt
Met hypnotherapie help ik je de weg terug te vinden. Terug naar je talent. Terug naar je kwaliteiten. En terug naar jezelf. Hypnotherapie kan voor verrassend veel klachten en problemen ondersteuning bieden.
Niet alleen zaken van de geest en het hart zoals:
-
depressie
-
stress en burn-out
-
angstklachten
-
negatief zelfbeeld
-
trauma
Maar óók fysieke klachten zoals:
-
hyperventilatie
-
maag- en darmklachten (Prikkelbaar Darm Syndroom - PDS)
-
ter voorbereiding voor operaties of bevalling
Hypnotherapie in de praktijk - snel resultaat
Veel mensen staan versteld van het snelle en diepgaande resultaat dat je met hypnotherapie kunt bereiken. Dat komt doordat er met trance wordt gewerkt waardoor je makkelijker contact kan maken met wat er in je onbewuste speelt. Je gaat gewoon een laag dieper dan wanneer je geen trance gebruikt. Hierdoor kun je ook ongebruikte bronnen in jezelf vinden. Mensen zijn vaak niet bewust van de kracht van hun gedachten en het effect dat dit kan hebben op je lijf maar ook op je emoties!
De behandelingen zijn erop gericht je klachten te verlichten of verhelpen. Maar wat belangrijker is, je krijgt nieuwe inzichten, je groeit en ik leer je technieken aan die je zelf thuis kunt gebruiken.
Coaching
Ik ben gecertificeerd Professioneel Coach op het vlak van personal - en loopbaan coaching waarin ik mensen motiveer en inspireer tot persoonlijke groei en effectiviteit.
Professioneel coach
Door mijn achtergrond als therapeut zal ik verder en dieper gaan dan de gemiddelde coach. Hierdoor zul jij nieuwe inzichten krijgen, je patronen doorbreken om vervolgens tot actie over te gaan.
Stress en Burnout preventie
Heb jij last van (werk) stress of ben je al overspannen? Ik kan jou helpen om stap voor stap controle over je eigen leven terug te winnen en je dagelijks functioneren weer op het oude niveau te brengen. Ook kijken we naar je valkuilen en hoe die in het vervolg te vermijden.
De lengte van het traject is afhankelijk van je vraag. Doorgaans hebben we een traject van 8 sessies. Huiswerkopdrachten zullen onderdeel van het traject zijn. Ook is het mogelijk om een drijfverentest te doen die gebaseerd is op het enneagram.
Coach traject
Therapie
Praktijk voor Psychologie, Coaching en Hypnotherapie
De kracht van hypnotherapie
Uitgangspunt
Het uitgangspunt van Hypnotherapie is dat je onbewust beschikt over oorzaken en oplossingen voor problemen. Je kunt makkelijker contact leggen met je onderbewuste, als je in een toestand van diepe ontspanning en veranderd bewustzijn komt. Je rationele denken wordt dan tijdelijk naar de achtergrond geschoven waardoor diepere lagen van je onderbewustzijn toegankelijk worden. Dit wordt trance genoemd. Het voordeel van werken met trance is dat je toegang krijgt tot je innerlijke beelden, intuïtie en zelfgenezend vermogen. Dit levert vaak meer op dan alleen praten: je kunt eigen oplossingen vinden die bij jou passen. Het wordt dan ook mogelijk nieuwe inzichten te krijgen, pijnlijke herinneringen te verwerken en lichaamsfuncties te beïnvloeden. Dit schept ruimte om in je dagelijks leven problemen op te lossen en te bereiken wat je wilt.
Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die op een dieper bewustzijnsniveau doorwerkt dan de meeste andere therapieën vanwege het gebruik van trance. Je behoudt daarbij volledig controle over jezelf. Dit is een groot verschil met theaterhypnose.
Psychosociale Therapie
Psychische problemen hebben te maken met je gevoelens en gedachten. Sociale problemen hebben te maken met andere mensen. Psychosociale problemen zijn een combinatie van deze twee. Hier kun je ook lichamelijke klachten bij krijgen zoals hoofdpijn, hartkloppingen, slecht slapen.
Naast Hypnotherapie kan ik ook werken met een combinatie van methoden, zoals bijvoorbeeld Cognitieve gedragstherapie, Mindfulness, Transactionele Analyse, EFT en/of NLP. Doordat ik verschillende therapeutische technieken gebruik, kan ik altijd een behandeling op maat geven die past bij jou!
EMDR
Bij sommige trauma's is EMDR de beste methode om van nare beelden en gevoelens af te komen.
EMDR is een bewezen methode die werkt als je last blijft houden van de gevolgen van een heftige ervaring, periode of trauma. Je merkt bijvoorbeeld dat beelden steeds terug komen of dat je beelden graag wilt verdringen. Als je aan de ervaring terug denkt voel je veel spanning en stress in je lichaam en heftige emoties. Met EMDR lossen deze reacties snel op. Veel clienten voelen al na twee of drie sessies een enorme opluchting.
Welke klachten?
Hierbij een greep uit de mogelijke toepassingen:
-
Angsten
-
Afleren van ongewenst gedrag
-
Burn-out
-
Depressieve gevoelens
-
Eetproblemen
-
Emotionele uitbarstingen
-
Fobieen
-
Geen grenzen kunnen aangeven, teveel omgeving willen pleasen
-
Inzicht krijgen in eigen mogelijkheden
-
Levensvragen
-
Minderwaardigheidsgevoelens
-
Niet lekker in je vel zitten
-
Nervositeit en spanningen
-
Onzekerheid
-
Psychosomatische klachten zoals PDS, hyperventilatie
-
Sexuele klachten
-
Slaapproblemen
-
Stress
-
Trauma verwerking
-
Trainen van vaardigheden
Welke klachten?
Werkwijze
Tijdens het eerste gesprek, het intakegesprek, nemen we alle belangrijke informatie uit jouw leven door. Naar aanleiding van jouw hulpvraag formuleren we samen een doel en stellen we een behandelplan op. Om deze doelen te kunnen behalen is jouw eigen motivatie belangrijk.
De volgende technieken kunnen aan de orde komen:
-
Visualiseren en ontspanningsoefeningen
-
Regressie
-
Werken met delen
-
Innerlijk kindwerk
-
Counselen en coachen
-
NLP
-
Cognitieve gedragstherapie
-
EFT
-
Voice Dialogue
-
EMDR
-
Stressreductie
-
Zelfhypnose opdrachten thuis
Over mij
Praktijk voor Psychologie, Coaching en Hypnotherapie
Sonja Oosterom
Ik ben Sonja Oosterom (1974), getrouwd en moeder van drie kinderen. Als kind was ik al geïnteresseerd in de menselijke geest en dit is altijd gebleven. Vragen wat mensen drijft, waar pijn vandaan komt, wat maakt dat mensen reageren op een bepaalde manier, wat iemand echt voelt en wat daar dan onder zit hebben mij altijd bezig gehouden. Maar ook vragen over zingeving had ik al op jonge leeftijd.
Na mijn studie Human Resource Management heb ik gewerkt in het bedrijfsleven maar hierin kon ik niet mijn ei kwijt. Ik wilde meer diepgang en echt wat betekenen. Via via kwam ik in aanraking met Hypnotherapie en toen wist ik dat dit het vak is dat ik wilde leren. Dat dit echt helemaal bij mij paste.
In 2001 startte ik met het eerste jaar aan Academie Hypnos. Na het voltooien van het eerste jaar riep het avontuur en verhuisde ik samen met mijn man naar London. In London heb ik een belangrijke tijd gekend waarin ik tweemaal moeder werd en mijn diploma Clinical Hypnotherapist behaalde aan het Institute of Clinical Hypnosis.
In London kort praktijk aan huis gehad en in 2006 verhuisden we weer naar Hong Kong. Ook hier een praktijk aan huis gehad en voor de derde keer moeder geworden.
Vervolgens in 2009 met het gezin terug verhuisd naar Nederland. Toen alsnog de vierjarige opleiding Hypnotherapie en Integrale Psychosociale Therapie afgerond aan Academie Hypnos te Bussum. In 2011 tevens mijn NLP Practioner gehaald.
Verder heb ik de opleiding tot trainer Familieopstellingen gedaan in 2015.
De Prikkelbare Darm opleiding specialisatie voor hypnotherapeuten in 2016.
EMDR- opleiding in 2017 bij de Academie voor Psychotherapeuten.
En tot slot: de Registeropleiding tot Professioneel coach op HBO- niveau, NOBCO geaccrediteerd.
De cirkel is rond. Ik doe wat ik het allerleukste vind en daarnaast blijf ik mij ontwikkelen en zoveel mogelijk leren, want leren is echt een passie van mij.
Mijn cliënten behandel ik met humor en respect maar confrontaties ga ik niet uit de weg, als ik voel dat iemand daar verder mee komt.
Sinds 2015 ben ik een samenwerking aangegaan met Huisartsenpraktijk de nieuwe vesting in Naarden.
Verder ben ik verbonden aan Academie Hypnos als praktijkbegeleider en mentor van de studenten.
Klachten procedure
Heb je een klacht?
Bespreek het dan met mij dan kunnen we samen zoeken naar een manier om hier uit te komen. Ben je hierna toch niet tevreden dan kun je via NBVH vragen om een klachtbehandeling met ondersteuning van de klachtenfunctionaris. Leidt de inzet van de klachtenfunctionaris niet tot een voor jou bevredigende uitkomst, dan kun je je klacht als geschil voorleggen aan de Geschillencommissie Complementaire Gezondheidszorg.
De geschillencommissie neemt je klacht in behandeling, als je eerst het klachtentraject bij de klachtenfunctionaris van de beroepsvereniging hebt doorlopen.
Tarieven
Praktijk voor Psychologie, Coaching en Hypnotherapie
Tarieven
Tarieven voor particulieren:
Therapie
-
Telefonisch kennismakingsgesprek (max. 15 minuten) is vrijblijvend en gratis.
-
Intakegesprek (1,5 uur) 109 euro.
-
Sessie (75 minuten) 109 euro.
-
Avondtoeslag 25 euro.
Bovenstaande tarieven gelden voor EMDR, Hypnotherapie en Psychosociale Therapie en zijn vrijgesteld van BTW.
-
Kennismakingsgeprek coaching (circa 30 minuten) is vrijblijvend en gratis.
-
Sessie (1,5 uur) 125 euro per uur ex BTW.
-
Coachtraject 6 sessies (1,5 uur) 1000 euro ex. BTW.
-
Coachtraject 8 sessies (1,5 uur) 2000 euro ex. BTW inclusief drijfverentest o.b.v. enneagram.
-
Uitgebreide persoonlijke rapportage 500 euro ex. BTW.
Coaching en loopbaanbegeleiding
Tarieven zakelijk:
Voor werkgevers die hun werknemers willen ondersteunen stel ik graag een offerte op maat samen. Dit kan een coachingstraject of loopbaan traject behelzen alsmede een therapeutisch traject.
Betalen
Losse therapeutische en coachings sessies
Losse therapeutische en coachings sessies worden betaalt per sessie; via ideal of tikkie. Wanneer een afspraak tenminste 48 uur van tevoren wordt afgezegd zal de gereserveerde tijd niet in rekening worden gebracht. Zie ook de betalingsvoorwaarden
Coachtrajecten worden ineens betaald vooraf.
Coachtrajecten
Vergoeding
Vergoeding hypnotherapie
Hypnotherapie wordt deels vergoed vanuit de aanvullende verzekeringen (alternatieve en complementaire geneeswijzen). Voor informatie over dekking raadpleeg altijd je verzekeraar. Of kijk hier voor een actueel overzicht.
Of neem contact op met je zorgverzekeraar en houd de volgende informatie bij de hand:
-
het gaat om therapie vergoed uit het aanvullend pakket
-
AGB code 90 alternatieve geneeswijze (psychosociaal)
-
Lid NBVH (Nederlandse Beroepsvereniging Hypnotherapeuten)
-
Lid: RBCZ (HBO Register van Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg)
Eigen risico
Voor vergoedingen vanuit de aanvullende verzekering - dus ook voor Hypnotherapie - betalen cliënten geen verplicht eigen risico of wettelijke eigen bijdrage. Lees hier meer.
Mijn registraties voor de verzekering
AGB- code: 90102520
AGB-code praktijk: 90061962
NBVH: lidnmr 15028
RBCZ licentienummer: 403445R
KVK nmr: 66647223
Contact
Praktijk voor Psychologie, Coaching en Hypnotherapie
Heb je een vraag, neem gerust contact op
Bereikbaarheid
Rembrandtlaan 32, 1412 JP, Naarden
T +31 (0) 6 38 12 69 97
Sonja@HeartMindMatters.nl
De praktijkruimte ligt op de begane grond en is goed toegankelijk voor mindervaliden. Er is voldoende parkeergelegenheid voor de deur, en parkeren is gratis. Vanaf het treinstation Naarden-Bussum is het ongeveer 20 minuten lopen.